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為了向大家講解有關重金屬對人體害處方面的知識，今天一於跟大家探討一下，在日常生活當中最常接觸的4種重金屬，分別對人體的影響、症狀和來源，讓大家加強警覺性，減少受重金屬感染的機會。

中暑係因為長時間處於高溫環境，令身體嘅散熱機制失衡，體溫升高，最終導致中暑。當體溫調節功能失效，身體無法排出過多熱量，就會中暑。常見中暑症狀有頭暈、頭痛、攰、嘔心，嚴重嘅仲會暈低。

今次Inzpire同大家深入探討人體排汗嘅排毒機制，同埋介紹最有效嘅排毒方法，包括跑步、桑拿等等生活習慣同四色銅療無痕刮痧！另外再分享關於排汗時嘅三個注意事項，幫助大家保持健康同活力，如果想了解更多有關通過排汗促進自然排毒，提升整體健康水平嘅知識，呢篇健康指南你一定唔可以錯過！

在快節奏的現代社會中，「亞健康」這個詞越來越常出現在我們的日常對話中。亞健康，英文稱為 “Sub-health” 或 “Gray health”，指的是介於健康與疾病之間的一種生理狀態。這種狀態可能不具備明顯的病理變化，但受影響者會感到疲勞、精力不足、情緒波動等症狀，這些症狀足以

隨著2024年嘅龍年降臨，我哋都想追求更好嘅健康與繁榮。 喺中國文化中，面部嘅紅潤氣色一直被視為運氣旺盛同吉祥嘅象徵。 Inzpire面部瑜珈正正提供咗一個絕佳嘅機會，通過專業嘅面部養生按摩， Inzpire面部瑜珈為您帶來健康同繁榮嘅新開始。

一直都覺得自己皮膚幾好，直到有日化緊妝見到塊面竟然生咗好多油脂粒！用遮瑕都遮唔到個啲好似小肉芽嘅粒粒…… 可能係我最近晚晚捱夜，護膚懶咗搞到皮膚差咗? 可能係我皮膚太油? 於是我搽咗好多護膚品，結果係…生咗更多油脂粒。

實驗計劃對象係一班年齡約40至65歲之間嘅女性，喺8星期內，她們需要堅持每日進行32種唔同嘅面部運動，例如拉提頸部等等， 並持續一分鐘。實驗結果顯示，她們嘅臉頰變得更豐滿，面部皮膚緊致， 而且面色亦比一般女士更紅潤。

有人天生就有鉛筆腿？定係後天努力都可以得到呢？擁有一對筆直嘅鉛筆腿係C小編嘅夢想!唔好嘅生活習慣好易令身體有虛胖嘅情況，大脾有好多鬆泡泡嘅肉，小腿肌又好大嚿，虛胖令人睇落好壯，影相都要P圖先得，更加唔敢影全身相……

電影《Barbie芭比》未上畫即成為熱話，即使到依家都仍然充滿話題性，小編都同一班姐妹淘睇完，當中電影喺兩性話題中帶出嘅訊息好值得反思，而另一樣令小編更注意嘅係電影嘅選角真係好有taste!

油脂粒係指皮脂腺堵塞之後，所產生出嚟嘅黃白色、微小粒狀嘅暗粒，外形有啲似暗瘡、暗粒，但係就無暗瘡咁紅腫，而且唔係局限喺油性肌膚上，乾性肌膚一樣會出現油脂粒。

農曆新年傳統習俗多，細細個就聽屋企人講新年忌洗頭、倒垃圾種種禁忌。新年就快到，快啲睇下有咩新年禁忌必需要知，自然可以避開衰氣，過個好年！

小編今日帶大家黎到旺角一間隱世中醫養生館！CP值超高，$228就可以嘆到刮痧排毒三重奏！呢間中醫養生館—Inzpire，位於旺角家樂坊