都市人工時長，工作壓力大，日日OT，飲食又唔定時，工作壓力令人精神狀態緊繃， 變成工作焦慮，影響埋日常生活~ 雖然我哋經常將「抗壓性」視為人係工作同生活上嘅優點， 「抗壓性」亦可以幫助一個人順利完成工作、獲得成就感，但都有可能成為好大負擔嘅心理壓力! 到底係「心理影響生理」定係「生理影響心理」呢? 我哋又可以點避免心理與生理之間嘅影響呢? 睇睇有咩方法對抗壞情緒啦!

為了向大家講解有關重金屬對人體害處方面的知識，今天一於跟大家探討一下，在日常生活當中最常接觸的4種重金屬，分別對人體的影響、症狀和來源，讓大家加強警覺性，減少受重金屬感染的機會。

中暑係因為長時間處於高溫環境，令身體嘅散熱機制失衡，體溫升高，最終導致中暑。當體溫調節功能失效，身體無法排出過多熱量，就會中暑。常見中暑症狀有頭暈、頭痛、攰、嘔心，嚴重嘅仲會暈低。